В статье представлены 10 упражнений для красивой груди, которые можно выполнять дома. Среди них - имитация плавания, различные движения руками, использование гантелей и эспандера. Рекомендуется выполнять каждое упражнение 15-20 раз или 5-7 раз с повторением.